KUDUS, Liputan7.Net – Minat masyarakat terhadap olahraga tinju terus meningkat, tidak hanya sebagai cabang olahraga prestasi, tetapi juga sebagai sarana menjaga kebugaran, meningkatkan kemampuan bela diri, hingga membangun kepercayaan diri. Menjawab kebutuhan tersebut, Private Boxing & Fighting Class yang dipandu pelatih bersertifikat Al Mishbah menghadirkan program latihan privat dengan pendekatan personal sesuai target masing-masing peserta.

Menurut Mishbah, setiap orang memiliki tujuan berbeda saat mengikuti latihan boxing. Karena itu, metode latihan disusun secara khusus agar mampu memberikan hasil yang lebih optimal dibandingkan program latihan yang bersifat umum.

“Setiap peserta memiliki target yang berbeda. Ada yang ingin hidup lebih sehat, belajar self defense, meningkatkan kemampuan bertanding, atau sekadar menjadikan boxing sebagai hobi. Karena itu program latihan kami dibuat menyesuaikan kebutuhan masing-masing,” ujarnya saat ditemui, Jumat (10/7/2026).

Program tersebut terbuka bagi seluruh kalangan, mulai dari masyarakat yang belum pernah mengenal olahraga tinju hingga atlet yang ingin meningkatkan kemampuan teknik maupun kondisi fisik sebagai persiapan mengikuti kompetisi.

Dalam setiap sesi, peserta akan mempelajari berbagai teknik dasar boxing, mulai dari stance dan guard, footwork, jab, cross, hook, uppercut, hingga teknik bertahan dan melakukan counter attack. Materi kemudian dikembangkan melalui latihan pad work, heavy bag training, mitt drill, dan sparring yang disesuaikan dengan tingkat kemampuan masing-masing peserta.

Tak hanya berfokus pada teknik bertarung, program ini juga mengombinasikan latihan fisik secara menyeluruh. Peserta mendapatkan latihan kekuatan, kardio, daya tahan tubuh, kecepatan, kelincahan, hingga penguatan otot inti untuk menunjang performa saat bertanding maupun aktivitas sehari-hari.

Selain aspek fisik, penguatan mental menjadi bagian penting dalam setiap program latihan. Peserta dibimbing untuk meningkatkan fokus, konsentrasi, disiplin, fight IQ, sekaligus membangun rasa percaya diri melalui latihan yang dilakukan secara bertahap.

Mishbah menjelaskan perkembangan peserta akan dipantau secara berkala melalui evaluasi teknik maupun penyesuaian intensitas latihan sehingga target yang ingin dicapai dapat terealisasi secara maksimal.

“Yang kami bangun bukan hanya kemampuan memukul, tetapi juga karakter, disiplin, dan kepercayaan diri. Progress peserta akan terus dievaluasi sehingga latihan benar-benar sesuai target yang ingin dicapai,” jelasnya.

Keunggulan lain dari layanan ini adalah fleksibilitas tempat dan waktu latihan. Peserta dapat berlatih di lokasi yang disepakati bersama, termasuk memanfaatkan layanan home visit untuk wilayah Kudus dan sekitarnya. Jadwal latihan pun dapat disesuaikan dengan waktu luang masing-masing peserta.

Melalui program tersebut, Mishbah berharap semakin banyak masyarakat mengenal boxing sebagai olahraga yang aman, positif, dan dapat diikuti siapa saja tanpa harus memiliki cita-cita menjadi atlet profesional.

“Boxing bukan hanya untuk petarung atau atlet. Siapa pun bisa belajar karena manfaatnya sangat baik untuk kesehatan fisik, mental, hingga kemampuan bela diri,” pungkasnya.

Masyarakat yang ingin mengikuti program Private Boxing & Fighting Class dapat memperoleh informasi lebih lanjut dengan menghubungi WhatsApp di 0878-3859-4749. (YM/YM)

Post Views: 29